Jackfruit-Lasagne

Jackfruit-Lasagne mit köstlicher Cashew-Creme, einer leckeren Käsealternativen aus Cashewkernen, von Happy Cheeze! Wir haben die Produkte in Kombination mit unserer Jackfrucht ausprobiert. Das Resultat: Eine saftige Jackfruit-Lasagne mit Cashewsan-Topping. Von dem Ergebnis sind wir begeistert. Probiert’s aus!

Zutaten für 2 Personen

Und so geht’s:

  •  Who’s Jack Jackfrucht-Stücke durch ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abwaschen und abtropfen lassen. Die Jackfrucht anschließend klein hacken oder in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Daraufhin ca. 10 min in der Pfanne mit 3 EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze in einer Pfanne anbraten.

  • In der Zwischenzeit Gemüsezwiebel und Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden. Ebenfalls die Möhren und den Sellerie Schälen und in dünne Scheiben schneiden. Daraufhin alle Zutaten zur Jackfrucht geben und gut andünsten. Mit ca. 100 ml Rotwein ablöschen. Danach 200 ml Gemüsebrühe und 400 g passierte Tomaten beigeben. Weitere 15 min köcheln lassen und gelegentlich umrühren. Abschließend mit Salz, Pfeffer und Kräutersalz abschmecken.

  • In der Zwischenzeit eine Lasagneform mit etwas Öl einfetten und den Boden mit der ersten Schicht Lasagneplatten bedecken (Form ca. 17 x 17 x 7 cm). Nun die Soße mit einem Löffel auf den Lasagneplatten verteilen. Danach wieder eine Schicht Lasagneplatten und eine Schicht Soße. Solange bis die Soße aufgebraucht ist (die oberste Schicht sollte aus Soße bestehen).

  • Nun die Lasagne bei rund 180 °C Umluft ca. 25 min backen. Zwischenzeitlich die fermentierte Cashew-Creme mit ein wenig lauwarmen Wasser gut vermischen. Nach 25 min die Lasagne aus dem Ofen nehmen und die Cashew-Creme auf der Lasagne verteilen. Es dauert weitere 20 min bis die Lasagne verzehrfertig ist. Zum Schluss empfehlen wir, die Jackfrucht-Lasagne mit Cashewsan (pflanzliche Pastawürze) zu verfeinern.

Jackfruit-BBQ-Tacos

Einfache vegane Jackfruit-BBQ-Tacos nach einem Rezept von Danielle Bischoff @forkmedani für 8-10 Tacos. Ein tolles Party-Snack oder einfach als mexikanische Köstlichkeit für zwischendurch.

Jackruit-Ingwer-Smoothie

Sommer und gute Laune, da darf ein erfischender Jackfruit-Smoothie nicht fehlen. Wir haben eine besonders mutige Kombination für euch: Jack’s Summer Smoothe mit Jackfrucht und Ingwer ergeben eine sehr interessante Mischung, die ihr euch nicht entgehen lassen dürft.

Ayurvedische Jackfruit-Kitchari

Wofür steht eigentlich die ayurvedische Ernährung? Die rund 5000 Jahre alte Medizin Indiens basiert unter anderem darauf, Speisen individuell und gut veträglich zusammenzustellen.